ASHTANGA YOGA

ASHTANGA YOGA

Es una versión dinámica del yoga tradicional. donde el movimiento fluye siguiendo el ritmo de la respiración. Este método es una meditación en movimiento, y con una práctica constante, la mente se torna clara y precisa. En poco tiempo se logra un cuerpo, fuerte, ágil y saludable.

No necesitas experiencia previa. Las clases son para todos los niveles y te van a ayudar a relajarte y obtener flexibilidad.

Prof: Selva M. Alegre

lu a vi 19:30hs

lu 10hs / 19:30hs

mi y vi 8hs

sábados 9hs / 10:30hs

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