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SELVA FLOW

Esta clase esta basada en la experiencia de Selva Alegre a lo largo de estos 22 años. Es un entrenamiento de la mente y el cuerpo, donde los movimientos fluyen a través de la respiración pareja, profunda y suave. Clase para todos los niveles.

No necesitas experiencia previa. Las clases son para todos los niveles y te van a ayudar a relajarte y obtener flexibilidad.

lu a vi 19:30hs

SELVA WORK FLOW 

lu a vi 14hs

jueves 18:30hs / sábados 11hs

Esta clase esta enfocada en la atención de la respiración y la profundidad de la alineación en las posturas. Podes realizarla frente a tu escritorio de trabajo. Con esta clase alivias a tu cuerpo de la tensión de estar sentado todo el día y aportas equilibrio y productividad a tu jornada laboral.

No necesitas experiencia previa, clase apta para todos los niveles.